Ciclo estacional: Otoño “Fin de ciclo” Senderismo y yoga

55.00

La paz y tranquilidad están garantizadas en esta salida… un espacio que te invita a practicar la meditación.

La meditación es una práctica que requiere de atención plena y, hacerla en entornos tranquilos entre bosques de otoño poco conocidos donde reina el silencio en plena naturaleza, potencia la experiencia.

Esta práctica te ofrece la oportunidad de vivir el momento con mayor plenitud.

Descripción

Una excursión por los acantilados de las Guilleries

La paz y tranquilidad están garantizadas en esta salida… un espacio que te invita a practicar la meditación.

La meditación es una práctica que requiere de atención plena y, hacerla en entornos tranquilos entre bosques de otoño poco conocidos donde reina el silencio en plena naturaleza, potencia la experiencia.

Esta práctica te ofrece la oportunidad de vivir el momento con mayor plenitud.

Sonia Tré, nos ayudará de forma sencilla a conectar con la naturaleza y nos guiará hacia nuestro Yo interior enseñándonos a soltar aquello que nos bloquea, a ser conscientes de nuestra queja y a convivir mejor con nosotros mismos.

De esta forma, uniendo los valores, experiencia y conocimiento que aporta LivingTrack + las herramientas, sencillez y claridad con las que trabaja Sonia Tré, conseguiremos vivir una experiencia de senderismo con un fuerte contenido de contacto consciente en plena naturaleza. Una simbiosis perfecta para este tipo de actividades y para aprender a disfrutar de los maravillosos paisajes.

¿Que conseguiremos?

  • Conectar con la energía que aporta el Otoño.
  • Aprovechar el contacto con la Naturaleza para tener un mayor conocimiento de nuestra realidad y sobre nosotros mismos.
  • Nutriremos nuestros sentidos con los paisajes que nos regalan los acantilados y los bosques del Santuario del Far.
Además descubriréis:
  • Una paraje natural con vistas impresionantes sobre las Guilleries
  • El Santuario de el Far
  • Una espectacular y desconocida cascada de agua de casi 100 mts 
  • Cantonigros, un pequeño pueblo comarcal
Recorrido
Es una actividad de ocio y tiempo libre que no requiere experiencia previa, sólo ganas de caminar y de descubrir. Actividad sin niños.
Sábado:
09h. Punto de encuentro en Barcelona.
10h. Segundo punto de encuentro y desayuno.
 (Se dará toda la información de los puntos de encuentro en el grupo creado para los participantes)
Después de desayunar, nos desplazaremos para realizar la excursión.
Distancia: recorrido circular de 5,5 Km aprox.
Dificultad: Baja. Unos 400 metros de desnivel, (unas 2 a 3 horas dependiendo del ritmo, de las paradas, de las dinámicas que tenemos preparadas durante el camino y de los descansos).
Una vez acabada la excursión, visitaremos y nos instalaremos en las habitaciones del Santuario.
A las 18h. realizaremos una sesión de Yoga Restaurativo.
Después ya ducha, cena y descanso.
Domingo:
Desayunamos en el Santuario y nos desplazaremos a Sant Bartomeu Sesgorgues, donde empieza nuestra segunda excursión.
Distancia: 3 km Aprox
Dificultad: Muy baja, recorrido circular hasta el Mas de Sentfores, donde nos maravillaremos con una cascada de más de 80 metros de altura y aprovecharemos los magníficos prados para realizar una sesión de Yoga
  
Regresaremos a los coches completando el itinerario circular  por el camino del bosque, en subida pero con grandes vistas al cañón de Les Gorgues que nos hará más llevadera la misma. 
Nos desplazaremos al bonito pueblo de Cantonigros donde participaremos en una degustación gratuita de productos de la comarca. Vinos y licores, mermeladas, quesos y embutidos de gran calidad gracias a las especiales condiciones meteorológicas del que disfruta esta zona. 
Hacia las 17h. estaremos de regreso a Barcelona. (Aproximadamente 1:30h. de camino)

Material básico necesario

  • Calzado deportivo, mejor si es bota de montaña.
  • Mochila para llevar en la espalda… no bolsas de viaje, ni maletas.
  • Ropa cómoda para caminar, ropa de abrigo y cortavientos o chubasquero.
  • Protector solar, gafas de sol (recomendables).
  • Recordar: si tomáis medicación llevarla con nosotros.
  • Desayuno: opcional ya que pararemos por el camino a desayunar.
  • Comida para tomar durante la excursión.
  • 1 litro de agua.

Precio total: 155€
Precio de reserva: 55€ 

No se considerará reserva los “me gusta”, “me interesa”, “asistiré”…
Se considerará la plaza reservada en el momento del pago. Este pago se puede realizar mediante tarjeta de crédito, PayPal o, en caso de querer realizarlo directamente desde tu entidad bancaria, transferir el importe de la reserva a:

 ES2101827066220200479465 del BBVA

Indicar en concepto: nombre+telf de contacto (así nos podremos en contacto para organizar la salida).
Para una correcta organización, realizar tantas reservas como personas participen.

El resto del importe se abonará en el momento de iniciar la salida.

En caso de no poder realizar finalmente la actividad o caso de anulación por parte de la organización, el importe abonado se reservará para la siguiente fecha propuesta o para otra actividad con LivingTrack. Esto no quedará contemplado en caso de no presentarse sin previo aviso.

La actividad se realizará a partir de 5 personas confirmadas y teniendo en cuenta las condiciones meteorológicas.

El precio de la escapada incluye:

  • Alojamiento en media pensión en el Santuario del Far. (Habitaciones dobles con tv y baño completo)
  • Servicios LivingOutdoor (organización y recorrido) con Rubén Pérez.
  • Dinámicas de Meditación y Yoga con Sonia Tré.
  • Degustación gratuita de productos de la comarca.
  • Personal titulado para las actividades de ocio y tiempo libre.
  • Seguro de responsabilidad civil.
  • Seguro de accidentes.

El precio de la escapada no incluye:

  • Nada no incluido en el apartado “el precio de la escapada incluye”
  • Transporte (una vez cerrado el grupo, se creará un grupo de “whatsaap” para que los asistentes se organicen con los coches.

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